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★★★★☆

3.1 étoiles sur 5 de 349 avis

2019-02-22
Entraînement a la maison avec vélo d'appartement pour maigrir intelligemment et rapidement - de Mauro Signoretti (Author)

Caractéristiques Entraînement a la maison avec vélo d'appartement pour maigrir intelligemment et rapidement

Le tableau ci-dessous répertorie des informations générales relatives aux Entraînement a la maison avec vélo d'appartement pour maigrir intelligemment et rapidement

Le Titre Du FichierEntraînement a la maison avec vélo d'appartement pour maigrir intelligemment et rapidement
Publié Le2019-02-22
TraducteurSahel Gwenna
Chiffre de Pages132 Pages
La taille du fichier52.74 MB
Langue du LivreAnglais et Français
ÉditeurLa Vieille Taupe
ISBN-108280067172-MZG
Format de eBookePub AMZ PDF ARG SDW
AuteurMauro Signoretti
ISBN-13059-4124534097-FSZ
Nom de FichierEntraînement-a-la-maison-avec-vélo-d'appartement-pour-maigrir-intelligemment-et-rapidement.pdf

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L’entrainement idéal pour maigrir sur un vélo d’appartement sera un entrainement de fond c’estàdire un effort constant et amenant le pratiquant à 65 de sa fréquence cardiaque maximale d’une durée de 30 minutes à 60 minutes Cet entrainement devra être répété régulièrement 2 à 4 fois par semaine

Il est très efficace de faire du vélo dappartement pour maigrir Le vélo augmente notre métabolisme de base améliorant par la même occasion la tonicité musculaire Cest un des 7 sports les plus brûleurs de calories

Voici une vidéo pour vous montrer comment bien utiliser un vélo dappartement Vous pouvez lutiliser à la maison ou en salle de sport Il vous aidera dans

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Mais pour tirer le meilleur parti d’un entrainement de vélo en salle ou à la maison vous devrez respecter quelques règles de base en matière de nutrition et d’entraînement 1 Adoptez le bon format d’entrainement pour maigrir au vélo d’appartement

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